Andropause chez l’homme : définition, symptômes, âge et traitements

Andropause : quels sont les symptômes ?

La ménopause masculine est principalement causée par une diminution des niveaux de testostérone, l’hormone sexuelle masculine. À mesure que les hommes vieillissent, leur production de testostérone diminue progressivement, entraînant des symptômes de ménopause masculine. La ménopause est généralement associée aux femmes, mais saviez-vous que les hommes peuvent également connaître un processus similaire appelé ménopause masculine ?

Si les symptômes sont difficiles à surmonter, il est recommandé de consulter un psychologue ou un sexologue. Le diagnostic de Déficit Androgénique Lié à l’ âge est éliminé si le taux de testostérone biodisponible est supérieur à 0,8 ng/mL et si le taux de testostérone totale est supérieur à 3,5 ng/mL (12 nmol/L). Tous les hommes ne ressentent pas les symptômes avec la même intensité. Mais pour ceux qui en souffrent, les impacts sur la qualité de vie peuvent être significatifs.

L’andropause, généralement à partir de 45  ans, est un ensemble de symptômes physiologiques liés à la baisse de sécrétion de testostérone ainsi que d’autres hormones sexuelles chez l’homme. Ce déficit de baisse de la sécrétion de testostérone est lié à l’âge. La testostérone est une hormone sexuelle sécrétée par les gonades (organes sexuels). Cette hormone joue un rôle important dans le bien-être émotionnel et physique de l’homme. Chez l’homme, elle est principalement produite dans les testicules à partir de la puberté avec un point culminant vers l’âge de 20 ans. À partir de 30 ans, le taux de testostérone dans le sang diminue naturellement.

La SHBG se fixe à une fraction de la testostérone disponible dans le sang. La testostérone qui n’est pas liée à l’hormone SHBG est appelée testostérone biodisponible, ce qui signifie que l’organisme peut l’utiliser. L’andropauseétant un processus naturel, il est possible d’atténuer ses effetsavec une alimentationéquilibrée, une activité physique régulière et une gestion dustress. Danscertains cas, un traitement hormonal peut être envisagé après avismédical. Il est crucial de consulter un médecin dès l’apparition des premiers symptômes de l’andropause. Un diagnostic précoce permet une prise en charge adaptée et efficace.

Le manque d’activité physique est également un facteur aggravant, tout comme le stress chronique qui perturbe l’équilibre hormonal. Les facteurs génétiques jouent un rôle important dans la survenue et l’intensité de l’andropause. Certains hommes sont génétiquement prédisposés à maintenir des taux de testostérone plus élevés, tandis que d’autres connaissent une baisse plus rapide. La cause principale de l’andropause est la diminution naturelle de la production de testostérone avec l’âge.

Ils doivent être pris quotidiennement pendant plusieurs semaines avant d’observer des effets. L’andropause peut être prise en charge de diverses manières, en fonction de la sévérité des symptômes et des préférences du patient. L’andropause a des conséquences importantes dans plusieurs domaines de la vie d’un homme. Tous ces changements émotionnels et psychologiques s’installent de manière rampante. Nos médecins généralistes répondent à toutes vos questions pour mieux comprendre la calvitie chez l’homme.

La gestion de l’andropause débute par la mise en place de mesures hygiéno-diététiques. Il faut veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et à pratiquer une activité physique régulière. Ce mode de vie sain permet de lutter contre le surpoids et de conserver un poids santé. Le sport contribue au maintien d’une bonne santé osseuse et musculaire. La consommation de tabac et d’alcool participe à la réduction des taux de testostérone, en plus d’être des facteurs favorisant les troubles érectiles. Mieux gérer son stress et son anxiété via des techniques de relaxation (ou le sport) participe à l’amélioration du bien-être et à un métabolisme hormonal optimal.

Elle débute habituellement entre 40 et 55 ans, mais ce n’est pas une règle absolue. Certains hommes peuvent ressentir les premiers symptômes dès 35 ans, d’autres beaucoup plus tard. Contrairement à la ménopause qui survient brutalement, l’andropause s’installe progressivement sur plusieurs années. Cette baisse hormonale commence généralement entre 40 et 55 ans, mais peut survenir plus tôt ou plus tard selon les individus. Les hommes qui sont atteints du cancer de la prostate ou du sein ne doivent pas prendre de testostérone. L’andropause a un impact significatif sur la qualité de vie des hommes qui en sont atteints.

Bien que la ménopause masculine soit un processus naturel et inévitable, il existe des solutions aliment pour plus de testosterone; cuisine.at, atténuer les symptômes et améliorer la qualité de vie des hommes. Non, tous les hommes ne ressentent pas les symptômes de l’andropause avec la même intensité. Environ 30% des hommes de plus de 50 ans présentent des signes cliniques significatifs. Certains facteurs génétiques et le mode de vie jouent un rôle important dans cette variation. La diminution de la testostérone est un facteur important chez les hommes soupçonnés de souffrir d’andropause.